Bonjour, Tout d'abord, merci de passer sur ces quelques pages.
Comme vous, j'ai eu pas mal de problèmes de poids avec des régimes "miracles" qui n'en n'ont que le nom. Ma perte de poids actuelle et surtout le maintien de ce poidsde forme, je les dois simplement à une alimentation équilibrée et à un calcul très simple: Bouger plus et manger mieux! Mais ce n'est pas toujours simple quand on est seul dans son coin. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de mettre mon expérience à votre service.
Candidat diététicien au CNFDI, je suis membre de l'Union Professionnelle des Diététiciens de Langue Française. La perte de poids est comme un long voyage. Et chaque voyage commence toujours par un petit pas.
Alors, je ferai ce premier pas avec vous.
Patrick